2013 Past Events 活動

 
Disclaimer: below resources,  seminars  or any meetings are just for reference only, NAMI Alameda County South, Chinese group is not responsible for verifying their credentials, not for any endorsement, consultant, referral or advice, or none of any.  To review the licenses, link to CA Board of Behavioral Science

十二月主題: Thank You Potluck
感恩聚餐,  星期六,  12/14,  Sat.
Robert(left), Joe(right)
We so enjoyed the moment we met at Nakamura Center,  33077 Alvarado-Niles Road. Union City.  Thank you!!

We listened to a recovery story, which it is so touching.
 
ROBERT VILLANUEVA
link to his web page 
ADVERSITY TO ADVOCACY 從逆境到倡導
email is a2arobertv@gmail.com
855-975-4679  (hope)
 
"The hope is asking us to hope this moment and the future, not the past."
 
2013. 12.14
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November 23, Sat. 3-5 pm 
Topic: Understanding Your Teenager

link to YouTube to review this seminar: 了解青少年
 
講員:Grace Tang, MA,MS,LMFT (Licensed Marriage & Family Therapist) 
劉宛宜女士家庭婚姻心理諮詢師
 
擔心您的青少年子女嗎? 沒有辦法了解他,或與他有良好的溝通嗎? 青少年是一個轉型的階段,在身心方面都有急速的改變,常讓父母不知所措。Grace Tang是持有加州執照的心理諮詢師,專長青少年問題與親子關係,很願意以專業的知識與經驗幫助大家了解青少年。她曾在聖荷西的公立高中和初中擔任心理輔導,經常為青少年的父母或是離異的父母教授親子教育的課程,目前在聖荷西的私人診所,協助過許多青少年和家庭建立良好的關係。
電郵: Grace@GraceTangCounseling.com 
電話: (408) 912-2808
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October 26, Sat.  3-5 pm
Topic: Bipolar And Mood Disorder Q And A
"十月主題:  躁鬱症及情緒障礙, 問與答講座
 
link to the file
講員: Po W. Wang, MD, 王醫師, 現任史丹佛大學精神科臨床教授。 link to his detailed bio
 
Dr. Wang Is Currently A Clinical Professor Of Psychiatry And Behavioral Sciences At Stanford University.
王醫師熱衷於臨床治療工作,專長躁鬱症患者的長期療護,並專研有關的臨床治療之療程。參與醫學院與住院醫師的授課課程。發表許多與躁鬱症治療有關的文章。最近則參與美國精神健康學會所贊助的,針對躁鬱症患者全面性改善的治療法,從事於建立躁鬱症試驗的網絡系統。
1-650-498-9111
Stanford Assessment for Mental 
Illness 
-Dr. Wang provided
Dr. Wang
left: Philip(host), right: Dr. Wang

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9/25, Wednesday, 7-9 pm,
九月主題:   自我照顾和关心他人, Self-care and Caring for others

Highlights:
提醒自己,你只有一個人,只能做這麼多事。

最後,也要不斷告訴自己,通道的盡頭將有亮光。藉由適當的治療,多數患者都會改善。相信自己, 相信家人, 相信 冥冥之中 神有祂的安排。

以下步驟可助照顧者緩解壓力:
1.徵求協助不要孤軍奮戰,召集家人或朋友來承擔某些責任。如果沒有人提供協助,請求他們在某些特定事務上幫忙。
2.接受自己的感覺不要隱藏情緒,可以告訴患者你很挫折,但記得,說「我受夠你了!」跟說「我很愛你,但是有時我需要為自己留一點時間,」是很不同的。表達自己的想法,也可以緩解自己的罪惡感。
3.尋求建議和支持告訴值得信任的朋友或是家人,或尋求專家的建議和治療,分享個人感受可能會有驚人療效。也可以加入支持團體,獲得情緒支持和有幫助的資訊及建議。

4.為自己保留時間不要忽略自己的需求,正確地飲食、運動和充足的休息。外出參加社交活動,做自己喜愛的事。
講員:    Su Hsiu Chen,   MA, MFT,    陳素琇女士擁有婚姻家庭治療師執照
目前服務於加州區域中心, 從事自閉症, 成長障礙人事的社會福利鑑定以及父母諮商協談.  有個人工作室.專長新移民心理調適, 兒童心理治療 , 親子溝通,夫妻溝通,  通曉國語、台語,英文及日文會話。
2012 started volunteering to provide mental information and social resources to Chinese Programs.
  
Su Hsiu Chen, MA, Licensed Marriage and Family Therapist
1101 S. Winchester Blvd., Suite. N265, San Jose, CA 95128
電子郵件: lmftsuchen@gmail.com  電話: 408-834-0684。 
 
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8/27 
八月主題: 常見精神科疾病 Common Mental Illness

-- Symptoms of anxiety, bipolar, schizophrenia, OCD(obssesive compulsive disorder)
-- 以為過一陣子,就沒事嗎?不治療,會怎麼樣呢?
-- clinical cases, Q and A Time
講員:   Tsaiti Chen,   陳采緹女士,  MSN, NP, link to her bio   Board Certified: Adult and Psychiatric and Mental Health Nurse Practitioner,
目前任職 Fremont, Palo Alto Medical Foundation, Psychiatry & Behavioral Health Dept 。提供個人咨商,會談及藥物治療,她通曉英文及華語。
2012年八月的來賓- 簡介精神科疾病及藥物治療.  
Palo Alto Clinic Fremont Office:  Tel: 510-490-1222
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七月主題:  破除精神疾病的忌諱    
Anti-Stigma about Mental Illness.
1. 談談「不可說,羞恥,避不見人」 

 

2. 華人在社區的計畫 
3. 接著我們能夠做什麼 
4. Q&A

Alice S. Tong, L.C.S.W. (Licensed Clinical Social Worker) 臨床心理社工/心理咨商人員 
目前任職 : Behavioral Health and Recovery Services, San Mateo County Health Dept. 在縣醫院照顧嚴重患者個人及小組治療,臨床經驗豐富,達12年。今年二月的來賓--談及社會資源5150(強制留院) 等等, 熱心華人的社區,對精神心理健康問題的個人和家庭成員提供支援。曾經在周六、日"漫步心靈路"節目AM 1400 提供精神/心理的分享。

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六月主題:  
書摘分享  -  "他不知道他病了” -   當你所愛的人不肯接受治療, 怎麽辦?
            Book sharing:  "I'm not sick I don't need help"
         -How to help someone with mental illness accept treatments
 
Product Details
copy from Amazon's web

 

Gloria Ho - Clinical Case Worker, MFT Intern
-Fremont Hospital臨床社工, 家庭婚姻心理諮商實習生
-目前任職: Social Worker at Fremont Hospital for 3 years. 之前在小學和亞裔心理健康診所實習擔任輔導員兩年.
 
Highlights from a participant:
雖然我之前未讀這次的書摘--"他不知道他病了", 但是從講員 Gloria Ho 準備的講義及分享其社工經驗, 
學到下列四項正面溝通原則: L.E.A.P.
1) Listen --傾聽-- 不只是聽, 更是要用心去了解與學習. 
2) Empathize --同理心-- 用心的傾聽會自然引出同理心, 以謙虛的心態, 沒有自己的想法. 對他人需求的敏感度提高. 
3) Agree --認同-- 允許雙方有不同的觀點, 找到一個共同的立足點. 
4) Partner --合作-- 放下爭論, 學習尊重, 重點在彼此合作達成共同的目標.
我願意從自己做起, 學好這個溝通方式, 非但能修復人的關係, 進而更能幫助病者找出願意接受治療的理由.
 
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2013. 6.12
患者5150培訓班 (5150 Training for Consumers)
English lecture, interpret in Cantonese and Spanish
 
 
link to the file
 
您想更多地了解5150的處理過程嗎?
請來了解您所在城市關於這方面有哪些資源,
知道你的援助, 學習如何將危機逐步降低的技巧。
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2013.5.22
五月主題 性格及性格障碍 - Personality and Personality Disorder
 
路颖博士  加州执照心理学家,  
Dr. Ying Lu,  Licensed Psychologist. 
长期任职学校心理医生多年,同时开有私人诊所,提供测试,诊断,心理治疗,咨询,等服务。 University of Georgia教育心理学博士,上海交通大学硕士学士学位。
39198 State Street,  Fremont, CA 94538
Tel: 510-688-1486
 
 

highlights:


在两个小时的座谈中,路颖博士详尽生动地讲解了性格及性格障碍的定义,不同类型的性格障碍的划分,特征,成因及诊断治疗方法,耐心听取和回答了听众的问题和疑虑。
这次讲座,普及了性格及性格障碍的知识,使大家能够意识并克服自身性格弱点,帮助和照顾身边存在性格弱点的他人,受益非浅。

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2013.05. 
Our booth at Mother's Day Festival in Cupertino, CA

 

 
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2013/4/24   
四月主題: 溝通 - Communication 101:
-說與聽的要領; 如何帶出正面的互動, 練習及 Q and A時間
-How to Listen so Others Will Talk and How To Talk so Others Will Listen
-link to view her handout
 

李芃潔女士 -  Nancy Lee, MFT intern,  家庭婚姻心理諮商實習生
擁有執照資格,  Advent Group Ministries 諮商治療師, 通曉英文及華語, 2008於加州西方神學院 (Western Seminary) 取得婚姻家庭心理輔導碩士學位, 目前她在聖荷西地區提供個人,家庭,夫妻,青少年,及兒童心理輔導多年,經驗豐富。其中包括:憂慮症,焦慮症,悲傷/創傷,親子教育,及婚姻輔導等等。
-Nancy Lee is a license-eligible Marriage Family Therapist Intern and an Associate Therapist at Advent Group Ministries, a non-profit counseling center in San Jose.  
-She works with individuals, couples, families, youths, and children on issues such as depression, anxiety, grief/loss, marital issues, parenting issues, relationship issues, identity work, as well as healing from past trauma.
-Graduated from Western Seminary with an M.A. in Marriage Family Therapy in 2008.
 

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2014.3.27  Mindfulness (2)

link to YouTube:

 

1) Dr Paul Yang 楊錦波醫師 lecture on Mindfulness 2013-03-27 Part 1
2) Dr Paul Yang 楊錦波醫師 lecture on Mindfulness 2013-03-27 Part 2 


楊錦波醫師, Paul Yang, MD, PhD, Psychiatrist
從事精神專科達24年 , 現任聖馬刁縣立精神科主治醫師,
San Mateo County Mental Health , UCSF舊金山加州大學教授在Burlingame有個人診所, 精通國語、台語、英語
Website: www.PaulYangMD.com電話: (650)363-4111
電子郵件: cpyang_99@yahoo.com


Book Reference:
A book: Power of Today
     Dr. Jon Kabat-Zinn
The Road less Traveled
     the author is 美國精神科醫師M. Scot Peck, MD)
     translated中文版:心靈地圖 I, 另一本書-《心靈地圖II-探索成熟與自由之旅》
楊醫師再度來到我們Fremont團體, 闡釋Mindfulness(正念), 隨時覺查一呼一吸, 既是活在當下, 空的時候, 寧靜的時候, 沒有憂慮, 焦躁 ...
強調正念的訓練, 即分分秒秒將注意集中在當下, 不悔恨過去, 不瞻望未來., 不做評斷, 把佛家的禪定, 如是用在正念的訓練, 在精神科上, 現已成主流的治療方式.
造字『念』, 意即心在當今.
和外界經驗,六入口:言,耳,鼻,舌,身,意。
知識一直改變, 覺查力,洞察力不會變, 與生俱來. space 比 object 大
mindfulness → heartfulness (kindness), 仁慈, 慈悲心, 愛心, 善心, 是很柔的
最後, 楊醫師帶領大家正念減壓的meditation, 教大家如何消除雜念,將注意力放在呼吸的定點上.
Dr. Yang shared his present photos how to refresh ourselves through everything in our daily life.
Beauty is everywhere, no two-second is the same.
 
      

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2013.2.27

 

General Social Resources 談談社會資源
 

談談什麼是5150(強制留院)?   家属如何面對?  何時打電話給警察(CIT, Crisis Intervention Team)?  警察如何執行?  或精神患者記錄, 對未來找工作是否影響, or Confidential?  等等--30 minutes,  剩下時間 (問與答),  問自己想問的疑慮;  如果不能即時答覆,  下回分解或諮詢它方 .                   

Speaker:  Alice S. Tong, L.C.S.W.   (Licensed Clinical Social Worker) 臨床心理社工/心理咨商人員 

目前任職 : Behavioral Health & Recovery Services, San Mateo County Health Dept.
在縣醫院照顧嚴重患者個人及小組治療,臨床經驗豐富,達12年。除外,熱心華人的社區,對精神心理健康問題的個人和家庭成員提供支援。曾經在星島中文電台接受訪問"對憂鬱症"的認識,並在周六、日"漫步心靈路"節目AM 1400 提供精神/心理的分享。

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2013.1.23

一月主題   Depression,

Dr. Paula Lee  MD,  李小萍 精神科醫師, 
 link to www.kp.org/mydoctor/paulalee
Fremont Medical Center
Appt/Advice: 510-248-3060
 
目前任職 Employment: Psychiatry Dept., Kaiser Fremont, 2001 – present, over 12 years
合格醫生 Board Certified: Psychiatrist and Psychosomatic Medicine 精神科和身心科
Education: Zheijiang Medical College, China, 1983 中國浙江醫學院
Training: Psychiatry Resident Program/Drew University, Los Angeles, California, 1997-2001

 

She had much to talk about depression, such as:
what are the basic symptoms of depression?
what causes depression?
what illnesses often coexist with depression?
what efforts are underway to improve treatment?
how can I help a friend or relative
who is depressed?
how can I help myself if I am depressed?
 
a book "Feeling Good, the New Mood Therapy" , by David D. Burns, M.D.

好心情手冊Ⅰ情緒會傷人  The Feeling Good Handbook

作者: 大衛.柏恩斯

 


Feeling Good: The New Mood Therapy

Feedback from a friend

"講員談到對於重度憂鬱症, 在藥物無效時, 電擊療法, 現在又有回鍋的趨勢. 正巧世副刊登了一篇文章, “原來我如此富裕”, 由 黃美惠女士代筆.內容講述文中人物, 如

何經由一連串的電擊治療 ECT, 走出憂鬱-從不吃飯, 不睡覺, 不洗澡, 不換衣服, 不肯起床, 不講道理…到自己感到腦子清醒, 靈魂明亮, 重新看到好多的美, 而感到原來自己是如此富裕.

也談及電擊療法的負面影響, 如短暫的記憶力喪失等, 都留待患者和醫生的仔細研討,是否適合自己."

Thanks for 世界日報 家園小品版登了一個真實故事- 講訴一名女士如何從憂鬱症走出來. 將連續五天登完. 
link to the first episode is 01/16/13 Wednesday, continue 5 days.

回響  黃美惠, May 03, 2013 06:00 AM

「原來我如此富裕」見報之後,我接到好多電話。link to the E-paper
 

 

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