2017年活動 2017 Events
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NAMI Chinese Community Celebration Chinese New Year Potluck Party
美國華裔精神健康聯盟 誠摯邀請您歡慶2018中國農曆新年！
大家一起歡歡喜喜過大年！
時間D&T: 2018/1/20 Sat 週六11:00am-3:00pm
地點Place: 3101 Walnit Ave, Fremont CA 94538
Free admission, Online booking免費入場，網上購票:
Music, Performance, Karaoke, Games (Participants ReceiveRaffleTickets), Raffle, Festive Food, lantern riddles, Film(Mad World) etc
音樂,表演,卡拉OK，遊戲，燈謎，開心遊園會,抽獎，頒發NAMI华裔年度義工獎，播放2018年奧斯卡最佳外語片提名電影（一念無明）等
注：每家(四口人）請自帶兩道佳餚
Each family please bring two dishes.
請大家穿過年的衣服，盛裝出席。
Please wear your Traditional Chinese clothing.
Free Parking 免費停車
祝福 新春愉快！全家安康幸福！
恭候光臨！我們不見不散！
Welcome to join us! Your participation will make the party fun and joyful!
Happy New Year!
美國華裔精神健康聯盟敬
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NAMI Blog: Hope Is Within Reach By Elaine Peng
2017-12-18 11:02
NAMI Blog 博客刊登了美國華裔精神健康聯盟負責人彭一玲主任的文章《希望就在不遠處》，閱讀請點擊鏈接：
Here's the Chinese version of the NAMI blog "Hope is within reach" by Elaine Peng.
希望就在不遠處
作者：彭一玲
20年前，我和我高中同學結婚，生下位美麗聰明的女兒，擁有了個可愛的家庭。我努力工作，操持家務，試圖成為一位好妻子和好母親。但生活並不總是遵循我們希望的路徑，精神疾病的挑戰不期而至。
我丈夫41歲時因為酗酒而去世，家庭已受了重創，雪上加霜的是女兒開始出現精神疾病的症狀。不久之後，她被診斷患有雙相障礙（躁鬱症），並在五個月內四次進出精神病院。我整個崩潰了，不停地哭泣，長時間失眠，不敢出門，恐慌和極度焦慮，痛苦無以言表，生命低谷中的我試圖自殺，想帶著女兒一起離開這個世界。最終我被診斷患有恐慌症和抑鬱症。
我丈夫的不幸
讓我震驚的是：女兒的精神科醫生根據家族史判斷，我丈夫在大學時已經患上雙相情感障礙，一直用酒精進行自我治療，而我卻在20年的共同歲月中卻對此一無所知。
回想起來，我丈夫在世時已經有很多跡象: 多年來他有時覺得自己很了不起，無所不能。但有時他又非常消極，什麼都不願意做。這其實是很典型的雙相情感障礙症狀。我也沒有意識到酗酒屬於精神健康的問題，從來沒有為他尋求專業治療。
如果他及時得到治療，就不會發生後來的悲劇。我一直在反省，為什麼沒有從精神健康方面想過他的問題。時至今日的我，仍然內疚不已。但至少從這個悲劇中我學到了如何幫助我女兒和自己的精神健康。
我和女兒的康復
在黑暗和絕望時，我接觸到NAMI中文教育計劃，從中明白了關於精神疾病的知識，以及如何來幫助我女兒。
我積極參與和她一起面對病情的挑戰，包括處理校區和學校的關係，尋求專業的幫助，監測她的藥物，記錄女兒在家的病情進展情況，確保她堅持每週的心理治療。幫助重建她的社交團體，並將她納入了一個青少年的躁鬱症互助組。我倆一直保持著平等尊重的關係。
在掌握了更多管理女兒精神病症的手段後，自己也積極尋求專業的幫助。通過每週一次的心理治療和藥物，我的症狀消退，逐漸康復。
推動社會
基於自身家庭的經歷，我在華裔社區擴大發展了NAMI的許多項目，大力普及精神健康知識，希望發生在我身上的悲劇不要發生在他人身上。目前，我已經做了四年的NAMI義工，幫助在舊金山灣區成立了NAMI中國社區服務委員會。每年有超過上萬人受益於我們的免費項目。
在志願工作的過程中，我不斷地被提醒，自己並不孤單，在黑暗絕望中摸索了這麼長的時間，猛然間發現，原來身邊和遠方都有這麼多和你一樣的同路人。那種力量讓人震撼人心！
不久前，女兒取得了汽車駕照。三天后，她高興地開車送外祖母去看醫生。想想看，眼前這位能幹女孩與在五年前在精神病院被24小時監護的女生真是天壤之別！我和女兒都是活生生的例子：證明了精神疾病通過治療是可以康復的! 而NAMI會幫助你達成願境！
希望就在不遠處，相信我。
彭一玲女士是一位資深的心理健康倡導者和教育家。她提供教育，減少公眾對精神疾病的偏見，減少照顧者的污名。她已經啟動了五個華裔互助組，並在美國開發了第一個NAMI中文網站www.namichinese.org 彭一玲女士是華裔社區多個NAMI項目的領導者和開發者。作為患者和家屬，她幫助促進精神衛生服務，並在服務水平不足的華裔社區提供同伴支持。她獲得了2016年NAMI國家多元化拓展獎和2017年NAMI加利福尼亞州多元化拓展獎。
Read more: https://www.namichinese.org/news/hope-is-within-reach-by-elaine-peng/
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11月3-5日，美國華裔精神健康聯盟主任Elaine Peng將遠赴香港出席首屆香港精神健康大會（主題：去污名化）
這是大會網站上的介紹：
預祝大會圓滿成功！
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SUICIDE PREVENTION WORKSHOP for Family Caregivers
2017-08-12 23:55
American Foundation on Suicide Prevention
Family Education and Resource Center
National Alliance on Mental Illness, Tri-Valley
Present
SUICIDE PREVENTION WORKSHOP for Family Caregivers
An Informative Educational Forum
SATURDAY, AUGUST 12, 2017
美國預防自殺基金會
家庭教育與資源中心
全國精神健康聯盟 三谷分部
聯手呈獻
專為家庭照顧者而設
2017年度預防自殺 教育培訓論壇
2017年八月12日週六
感謝所有出席（8/12週六）預防自殺講座的朋友們。感謝幫忙的義工們@avawu @yuhua wu @宋先生@Wenjun (Bill) Chen ! 特別感謝完成艱鉅的同步翻譯任務的義工@Katy @Henry C.! 同步翻譯是非常困難的，而我們的翻譯義工在會前做了大量的準備工作，@Henry C. 甚至熬夜準備講員的中文講稿，讓這次會議得以流暢地進行。講座圓滿成功結束！會後好評如潮。很高興告訴大家: 至此，我們自信我們的服務能力又提高到一個新的境界！好感恩大家的奉獻！ ！分享當天講座課程的部分講義和相片，供大家參考。
Read more: http://www.namichinese.org/news/suicide-prevention-workshop-for-family-caregivers/
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7/27/2017 San Mateo County Chinese Health Initiative (CHI) Meeting
2017-07-28 12:13
Elaine Peng--Chair of Chinese Community Services Committee came out to San Mateo County to present NAMI Chinese to the San Mateo County Chinese Health Initiative (CHI).CCS hopes to bring NAMI Chinese programs to San Mateo County collaborate with CHI and NAMI San Mateo County.
美国华裔精神健康联盟彭一玲主任出席聖馬特奧縣华裔健康計劃（CHI）會議，介绍NAMI项目在华裔社区所起到积极作用和影响，推动聖馬特奧縣华裔精神健康建设。
Read more: http://www.namichinese.org/news/a7-27-2017-san-mateo-county-chinese-health-initiative-chi-meeting/
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7月, NAMI CA在加州議會發聲！
2017-07-18 23:17
2008年，美國眾議院就把每年的7月份稱為貝貝·摩爾·坎貝爾（Bebe Moore Campbell）少數族裔精神健康宣傳月。
以Bebe Moore Campbell貝貝摩爾坎貝爾來命名的少數族裔精神健康宣傳月鼓勵社會大力倡導和支持精神健康。貝貝摩爾坎貝爾是NAMI成員，她一生為少數族裔精神健康做出了不朽的貢獻。她撰寫的少兒讀物"Sometimes My Mommy Gets Angry"《有時候我媽媽會生氣》獲得了2003年度NAMI國家優秀文學獎。
全美精神健康聯盟NAMI是一個成立於1979年覆蓋美國各地最大的全國性非營利精神衛生組織。據數據統計，在美國成年人中每五人中（未成年人中每十人）就會有一位曾罹患精神疾病。美國亞裔高齡女性自殺率位居全美之最，但由於亞裔對精神疾病的認知率低和嚴重的病恥感，導致亞裔族群的精神疾病就醫率是全美最低的。從2012年開始，美國華裔精神健康聯盟一直不遺餘力地在華裔社區推動精神疾病的科普宣傳，開展病友和照看者之間的互助支持活動，大力提供及推廣對精神暨心理疾病的認知、防治、資訊和互助，在華人社區中得到了巨大的回響。
2017年7月18日，NAMI CA在加州議會發聲！五十多人的NAMI代表團在加州首府議會參與宣導活動，爭取議員們對有關精神健康法案的關注和支持。
以下是活動片段：
Elaine Peng and Shelly Ji.
Jessica Cruz, Executive Director of NAMI CA
Senator Jim Beall加州參議員吉姆·貝爾
Shelly Ji, Senator Jim Beall加州參議員吉姆·貝爾 and Elaine Peng
代表們和Assemblymember Jim Frazier加州眾議員吉姆·弗雷澤合影
Shelly Ji, Assemblymember Jim Frazier加州眾議員吉姆·弗雷澤 and Elaine Peng
Read more: http://www.namichinese.org/news/a7%e6%9c%88%2c-nami-ca%e5%9c%a8%e5%8a%a0%e5%b7%9e%e8%ad%b0%e6%9c%83%e7%99%bc%e8%81%b2%ef%bc%81/
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NAMI California Newsletter: Elaine Peng- Advocate, Educator and Leader
2017-07-14 23:49
全美精神健康聯盟加州分部7月電子報：
Elaine Peng- Advocate, Educator and Leader
彭一玲--宣導者，教育家和社區領袖
點擊鏈接查看文章：
Read more: http://www.namichinese.org/news/nami-ca-news/
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【志不求易，事不避难】熱烈祝賀NAMI美國精神健康聯盟2017全國大會勝利召開！
2017-07-02 23:06
熱烈祝賀NAMI美國精神健康聯盟2017全國大會勝利召開！
2017年6月28日至7月1日，NAMI美國精神健康聯盟2017全國大會在華府希爾頓酒店Washington, DC隆重召開！
NAMI美國精神健康聯盟從1979年成立到現在，風風雨雨已經步入第38個年頭了。遙望聯盟創始人，想到的是這句中國古代名言：“志不求易，事不避難。”正是有這些雄心壯志且無所畏懼的開創者，才能讓“NAMI一直致力於改善受精神病影響的個人及其家庭的生活品質”的精神發揚光大！聯盟的精髓在於：“我們並肩聯盟比孤軍作戰強大得多。”"Together we are so much more powerful than we are alone." 大家一起，為我們更美好的明天而奮鬥！
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2017年5月19日第六屆10×10健康運動
“五月是精神健康月”，全美各地開展很多活動來推動精神健康知識的普及和宣傳。
10×10健康運動的由來：根據數據統計，在美國有精神問題挑戰的人群平均壽命比一般人群少25年，鑑此，阿拉米達郡在2012年推出一個呼籲健康運動的項目，希望在十年的時間增加精神疾患患者十年的壽命，呼籲健康運動和飲食習慣。籍此種種有益康復的活動來提升生活品質。提供支持和減少歧視。
美國華裔精神健康聯盟是阿拉米達郡10×10健康運動籌委會成員之一。每月一次的籌委會會議從2016年9月開始一步步將該活動的各種細節落實。四月19日，籌委會會議在活動地點舉行，感謝為10×10健康運動付出的所有義工們！
每年，美國華裔精神聯盟在活動中設有專門的展位來推廣我們在華裔社區精神衛生健康領域的活動。
五月19日是第六屆10×10健康運動，歡迎大家在五月19日週五光臨一起慶祝！
時間是：10：AM-3：00PM
地點：奧克蘭美麗湖Oakland Lake Merritt，
邁向健康活動項目包括:
環奧克蘭美麗湖步行/跑步,
免費健康瓜菜提供
兒童遊樂園 太極拳 尊巴舞
排舞 資源共享 贈品
憑票免費領取午餐，活動T-卹, 當天參加有氧活動（如步行、太極、瑜伽等）可以領取免費健康瓜菜。
以下是活動的片段與大家一起分享。
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2017年5月12日，NAMI義工團體有幸被邀請參加中流劇藝社新春聯歡會。
我們熱烈祝賀NAMI義工陳偉甡牧師在話劇“一個碗”裡的精彩表演！中流劇藝社於1958年成立，致力於海外戲曲教育，提供多樣的活動和社區慈善活動。分享當晚的表演片段。
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好消息：康郡華裔精神健康家庭教育免費課程八月份開課啦！
2017-05-11 11:04
NAMI CCC 2017 F2F Chinese Class
一个為期十二周的專為患者照看者精心 設計的專業教程 Free Family-to-Family Education 12-Class in Mandarin for caregivers/family members.
NAMI認證的培訓導師執教 授課語言：國語 / 教材：中文繁簡體
Date(日期)：2017年八月開始每個 Saturday(星期六) 8/5，8/12，8/19, 8/26， 9/2, 9/9, 9/16，9/23，9/30，10/7，10/14, 10/21
Time (時間)2:00 p.m. –4:00 p.m.
Location (地點)： DCBC , 2278 Camino Ramon, San Ramon, CA 94583
To register (報名專線)：（925）238-6286 電郵：mandarin@namicontracosta.org
聯繫人： Shelly
Read more: http://www.namichinese.org/news/nami-ccc-2017-f2f-chinese-calss/
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美国华裔好消息：三藩市華裔精神健康家庭教育免費課程六月份開課啦！
2017-05-11 10:42
NAMI SF 2017 "Family-to-Family 家庭對家庭" 廣東話免費課程
日期：6 月 10 日 至 9 月 30 日間的 每個星期六
時間：下午 1 時 至 3 時 30 分
地點：凱薩醫療中心 Kaiser French Campus
三藩市基利大道4141號 (設有免費停車場）
4141 Geary Blvd., San Francisco 94109
只為說廣東話的照顧者而設
需要預早報名，請致電 Mabel Kwan (510) 387-7553
或電郵 mabel@namisf.org
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精神健康联盟幫助San Mateo County華裔社區争取福祉！
Read more: http://www.namichinese.org/news/san-mateo/
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2018年免費NAMI家庭教育廣東話課程正在招生中.......
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2018年免費NAMI家庭教育普通話課程正在招生中.......
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加州残疾权利署來訪美國華裔精神健康聯盟
2017-04-16 20:32
加州残疾权利署Disability Rights California來訪美國華裔精神健康聯盟
We would like to thank Leilani Pfeifer and Leo Alfaro for their time and energy in speaking at the lecture on Apr 15th, 2017.
We really appreciate the knowledge and expertise that they brought to the NAMI Chinese Community.
2017年4月15日，加州殘障權利署Disability Rights California職員Leilani Pfeifer 和 Leo Alfaro 來到NAMI美國華裔精神健康聯盟，了解華裔人士相關服務的需要和要求。當天的傳譯員是Miranda Chan。我們非常感謝Leilani Pfeifer 和 Leo利用周末休息時間給我們帶來問卷調查。在會上大家有很多互動，會後大家也踴躍地向講員發問諮詢。希望大家的積極參與能促進DRC總部和NAMI Chinese的互動，盡一步提供更多的幫助給我們！
10 Free Services
加州殘障權利署為符合條件的個人提供 10 項免費服務
1. 提供建議，涉及法律、民事和服務權利
2. 技術援助、培訓、出版物和倡導支持，面向加州殘障人士及其家人和代表
3. 立法倡導，保障加州殘障人士的合法權益
4. 調查機構中關於嚴重的身體和性虐待的投訴以及與疏忽相關的死亡
5. 外展到過去服務不足的群體和殘障社區
6. 同輩自我倡導服務，面向精神或發育殘疾人士
7. 患者權利倡導，面向州立精神病院病人，以及面向縣倡導者的技術援助和培訓
8. 權利倡導，面向在區域中心接受服務的發育障礙客戶
9. 進行影響性訴訟，並在殘疾相關案例中擔任法院之友
10. 代表個人，基於優先性和案例選擇標準
DRC如何提供幫助
如果您身患殘疾，並且滿足服務條件，那麼DRC就能幫您解決以下問題：
- 獲取基本支持、個人護理、治療和醫療保健的權利——比如，補充性保障收入(SSI, Supplemental Security Income)，醫療保健服務，包括居家支援服務(IHSS, In-Home Supportive Services)、Medi- Cal、以及
加州兒童服務 (CCS, California Children's Services)
- 在住房、交通、就業等方面以及獲取公共和私人計劃與服務過程中的歧視
- 機構中的虐待、疏忽和侵權
- 最少限制的環境、尊嚴、隱私、選擇、以及其他基本權利
- 特殊教育權
- 提供個性化治療的心理健康以及支持服務
- 能夠提高獨立性的區域中心資格和服務——例如輔助生活和家庭支持
- 投票註冊、投票說明以及可進入的投票場所
- 獲取技術 — 如通信設備和電動輪椅
如果DRC無法提供幫助，會轉介其他資源。
加州殘障權利署還將服務帶入殘疾兒童、青年和成年人生活、求學或獲取服務所在的社區。
Read more: http://www.namichinese.org/news/%e5%8a%a0%e5%b7%9e%e6%ae%8b%e7%96%be%e6%9d%83%e5%88%a9%e7%bd%b2%e4%be%86%e8%a8%aa%e7%be%8e%e5%9c%8b%e8%8f%af%e8%a3%94%e7%b2%be%e7%a5%9e%e5%81%a5%e5%ba%b7%e8%81%af%e7%9b%9f/
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熱烈祝賀：第五期NAMI F2F 家庭教育課程33名學員順利畢業！
2017-04-08 23:28
【喜訊】Congratulation！ April 2017 NAMI Family To Family Chinese Course graduates. Thirty three students completed the course with no attrition! 2017年4月8日，恭喜我們第五期NAMI F2F 家庭教育課程33名學員順利畢業，他們犧牲了三個月週末的休息時間。為了家人不辭勞苦，風雨無阻，堅持上課。大家多日來的辛勤付出，我們共同見證，為大家無怨無悔的犧牲而感動！學員若愚發言：“能夠有機會參加這次課程， 不只增長對於Brain Disorder的認識， 在支持病患者方面， 更是受益良多， 也非常感謝老師們不辭勞苦的準備和教導， 並同學們彼此真誠交流和支持， 深感我們並不孤單願大家加油加油啊！” NAMI F2F 教師Lydia Wang說道：“若愚 謝謝您的感言。記得一月剛開課的時候，大家都還在各自的苦坑里，孤立無援。如今，單坑被刨開連成戰壕，我們發現了並肩作戰的戰友。無助被互助取代，孤獨被支持取代，灰暗被希望取代。說到老師的備課，那真是“台上一分鐘，台下十年功”。上百頁的教材是義工們翻譯，打印，裝訂的。授課幻燈的製作和脫稿講課的準備都是時間精力的集成。對我們這些義工而言最大的回饋是看到更多的義工站出來，讓愛心的溫暖像漣漪一般擴散出去！”義工Catherine Lee說道：“結業不是再見，而是共同步入互相支持和希望的大道！”我們共勉！
感謝義工教師團體Shelly Ji,Lydia Wang,Catherine Lee,Jack Song,Elaine Peng; 嘉賓Yvonne Lau, Trung Hua; 義工學員Carole Wang 、Julie Lin、 Wilson Chan 、Lijin Zhu、Ruby Sung、Ava Wu、Angela Wang、Julie Lin、Jessie Tan &若愚等.......更感謝堅持學習互助的大家！再次祝賀學員們! 相信大家的努力一定會迎來我們更美好的未來。
畢業當天會發放學員通訊錄，結業證書，和已訂的NAMI服裝。和大家分享當天的喜悅，感恩！
Read more: http://www.namichinese.org/news/%e7%86%b1%e7%83%88%e7%a5%9d%e8%b3%80%ef%bc%9a%e7%ac%ac%e4%ba%94%e6%9c%9fnami-f2f-%e5%ae%b6%e5%ba%ad%e6%95%99%e8%82%b2%e8%aa%b2%e7%a8%8b33%e5%90%8d%e5%ad%b8%e5%93%a1%e9%a0%86%e5%88%a9%e7%95%a2%e6%a5%ad%ef%bc%81/
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美國華裔精神健康聯盟 歡慶2017年中國農曆新年
2017-01-23 23:57
2016年1月21日，超過130名的NAMI華裔人士和義工聚集在加州聖荷西，一起享用美味的過年佳餚，開心遊園會,卡拉OK，趣味遊戲，燈謎，激動人心的故事分享和抽獎等。當天笑聲此起彼伏，歡歌笑語不絕，感覺心情特別舒暢! 活動圓滿成功！謝謝所有來賓！有朋友居然是放下自家做的美食就立刻離場，當我們被告知：“縱是家裡百事纏身，也要過來支持您們。”我們太感動了！致敬！
來賓來自整個灣區SF Bay Area - San Francisco, Contra Costa, Santa Clara，San Mateo and Alameda County. 來自Contra Costa的Susan說：“NAMI 這次辦春節活動，很受感動。平日家中有精神疾病的朋友都處在愁雲慘霧中，那有什麼心情，別忘了大家也要適時透口氣，盡力參加同病相鄰的朋友聚會，互相得到力量與鼓勵！”
這是當天的司儀Sharon和Melvin与大會的祝福語！感謝他们出色地主持。
春回大地 喜慶新春 聞雞起舞
福滿人間 欣逢盛世 躍馬揚鞭
「炮聲連響響連天，雞年快樂樂過年」
「富貴平安全家福，新年新機（雞）樂歡呼」
「雞唱吉祥到、過年財運好」
活動感謝AACI-Asian Americans for Community Involvement免費提供活動場所，感謝Catherine Lee和Henry Chang無償提供卡拉OK音響器材，感謝Ruby Wang和Denny Wu無償提供攝影器材，感謝林惠英為活動書寫歡慶標語和燈謎，感謝所有為這次活動忙裡忙外可愛的義工們！ ！
以下和大家分享我們當天歡樂的場景。祝福到場的和未能到場的每一位朋友：新春愉快！全家安康幸福！吉祥如意！ ！
The Chinese New Year 2017 of the Rooster will start on January 28, 2017. Over 130 NAMI Chinese members and volunteers gathered in San Jose, California on January 21 and celebrated the Spring Festival with delicious foods, fun games, Lantern riddles, and a moving Inspiring Story presentation. We express our sincere gratitude to each other and to the entire NAMI community. Here are the pictures from our party. We hope you can feel the wonderful vibe. We hope you have a healthy, prosperous year!
佈置會場.....
簽到處由義工Fanniter Mui和Pyng Liu負責
活動詳情請點擊鏈接Read more: http://www.namichinese.org/news/%E7%BE%8E%E5%9C%8B%E8%8F%AF%E8%A3%94%E7%B2%BE%E7%A5%9E%E5%81%A5%E5%BA%B7%E8%81%AF%E7%9B%9F-%E6%AD%A1%E6%85%B62017%E5%B9%B4%E4%B8%AD%E5%9C%8B%E8%BE%B2%E6%9B%86%E6%96%B0%E5%B9%B4/
NAMI Chinese Community Celebration Chinese New Year Potluck Party
美國華裔精神健康聯盟 誠摯邀請您歡慶2017中國農曆新年！
大家一起歡歡喜喜過大年！
Karaoke,Games(participants receive raffle tickets) ,Music，Raffle，Festive Food，lantern riddles， Inspiring Story-NAMI MH 101--開心遊園會,卡拉OK，遊戲，燈謎，社區宣傳項目，抽獎等
時間D&T: 2016/1/21 Sat週六10:30am-3:30pm
地點Place: AACI 2400 Moorpark Ave, Room 111, San Jose, CA 95128
Free admission, online booking免費入場，網上購票:
https://01212017.eventbrite.com
注：每家請自帶一或兩道佳餚
Each family please bring one or two dishes.
請大家穿過年的衣服，盛裝出席。
Please wear your Traditional Chinese clothing.
祝福 新春愉快！全家安康幸福！
恭候光臨！我們不見不散！
Welcome to join us! Your participation will make the party fun and joyful!
Contact： Sophia Cheng 408-975-2730 Ext 384
Elaine Peng 510-259-9580 Ext 109
聯繫人：蘇菲亞：408-975-2730 分機 384
彭一玲：510-362-1456
電子郵件: info@namichinese.org
www.namichinese.org
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