
2016 Past Events 活動
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美國星島中文電臺粤语臺專訪NAMI華裔精神健康聯盟

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美國星島中文電臺國語臺專訪NAMI華裔精神健康聯盟

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熱烈祝賀:全美首批服務華裔社區的家庭基礎教育項目的中文教師畢業了!
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NAMI CA MH101精神衛生101社區推廣項目










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慶祝美國華裔精神健康聯盟NAMI ACS首次在加州NAMI年會成功舉辦研討會













2016年NAMI加州精神健康聯盟多元文化研討會NAMI California Multicultural Symposium



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第十屆華人阿滋海默症論壇10th Annual Chinese Alzheimer’s Forum





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2016年8月6日斯坦福大學醫學中心Stanford University Medical Center主辦第12屆情感障礙公眾教育日 12th Annual Mood Disorders Education Day




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美國華裔精神健康聯盟 2016年夏季戶外歡樂會


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NAMI IOOV我們的心聲










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美國華裔行動小組健康日CAAT Wellness Day Event 2016





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熱烈祝賀美國華裔精神健康負責人彭一玲主任Elaine Peng榮獲全美NAMI2016年多元化推廣獎





















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熱烈祝賀2016年七月作為貝貝摩爾坎貝爾國家少數族裔精神健康宣傳月法案在加州參議院通過!Relative to Bebe Moore Campbell National Minority Mental Health Awareness Month.
6月20日,美國精神健康聯盟National Alliance on Mental Illness(NAMI)各少數族裔代表聚集在加州省府Sacramento議會大廈熱烈祝賀SCR 119法案在加州參議院通過。立法者加州參議員赫茨伯格Bob Hertzberg和米切爾Holly J. Mitchell介紹,SCR 119法案是把2016年7月整一個月作為加州貝貝摩爾坎貝爾少數民族精神健康宣傳月,希望以此改變和推動缺少資源的少數族裔精神健康領域建設。美國精神健康聯盟加州分會NAMI CA首席執行官傑西卡·克魯斯Jessica Cruz 率領各少數族裔代表見證了這一歷史時刻。
SCR 119法案:http://alameda.networkofcare.org/mh/legislate/state-bill-text.aspx?id=446272&bill=SCR%20119&sessionid=2015000
全美精神健康聯盟NAMI是一個成立於1979年覆蓋美國各地最大的全國性非營利精神衛生組織。據數據統計,在美國成年人中每四人中(未成年人中每十人)就會有一位曾罹患精神疾病。美國亞裔高齡女性自殺率位居全美之最,但由於亞裔對精神疾病的認知率低和嚴重的病恥感,導致亞裔族群的精神疾病就醫率是全美最低的。從2012年開始,美國華裔精神健康聯盟NAMI ACS一直不遺餘力地在華裔社區推動精神疾病的科普宣傳,開展病友和照看者之間的互助支持活動,大力提供及推廣對精神暨心理疾病的認知、防治、資訊和互助,在華人社區中得到了巨大的回響。
作為亞太裔社區的代表,美國華裔精神健康聯盟負責人Elaine Peng 彭一玲主任十分欣喜加州參議院重視少數族裔精神健康建設,該法案有提到:加州減少心理健康資源不均項目CRDP報告認為”亞太裔社區成員精神健康狀況發病率高,但很難獲得良好的服務。因為許多API社區成員有限的英語水平,文化和語言障礙都是重大的挑戰。治療單位往往缺乏相應的精神衛生術語和文化知識的專業知識來有效地與患者溝通; 另外污名化和社會有關精神健康的偏見也顯著障礙亞太裔群體尋求精神健康服務,尤其是因為許多API語言缺乏心理健康問題的詞彙表,涉及到的往往都是貶義詞,因此亞太裔社區群體評估的標準和治療心理健康服務方式有別於西方的方法, 需要區別對待。”
當天彭一玲主任還代表NAMI為加州眾議員蘇珊博尼利亞 Susan A. Bonilla頒發2016年最佳議員獎,以表彰她不斷推動有利於精神健康建設的法案,為精神健康人群發聲和奔走。
加州減少心理健康資源不均計劃CRDP亞太裔工作組主任Rocco Cheng 鄭建宏博士即將和阿拉梅達縣行為健康服務部合作,幫助改進對於亞太裔社區精神健康的服務,造福阿縣亞太裔社區。
從左到右:Elaine Peng,Jessica Cruz(Executive Director of NAMI CA-NAMI加州首席執行官),Dr. Sergio Aguilar-Gaxiola(President of Board of NAMI CA-NAMI加州董事會主席)and Dawn Brown.
從左到右:Larissa Lam Chiu, CA Assemblymember Jim Frazier Office Staff, Shelly Ji(NAMI CONTRA COSTA 中文部負責人), Marcel Harris(NAMI CA Statewide Organizer)
各族裔代表在參議員Senator Robert M. Hertzberg的辦公室。
從左到右:Kris Amezcua(NAMI CA Director of Operations-NAMI加州運營總監), Dawn Brown, Susan A. Bonilla( Assemblymember- 加州眾議員), Elaine Peng and Ray F. Montgomery.
從左到右:Shelly Ji,Elaine Peng, Larissa Lam Chiu,Emily Wu Truong,Melen Vue(NAMI CA Director of Community Engagement)and Paaj Tshab Vaaj.
Elaine Peng 彭一玲 和 Dr. Rocco Cheng 鄭建宏博士(California Reducing Disparities Project (CRDP) API-SPW Project Director-加州減少心理健康資源不均計劃CRDP亞太裔工作組主任)
Singtao Chinese newspaper on 6/23/2016.星島日報B4版
觀看視頻請用鏈接:https://youtu.be/G-qUjvyWq54






加州華裔義工彭一玲獲「社區英雄」獎State Assemblymember Kansen Chu has selected Elaine Peng to be recognized as one of his 2016 Community Heroes.















北加健康是福義診 華裔社區青睞與推崇








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API community celebrated 2016 ASIAN PACIFIC ISLANDER (API) MENTAL HEALTH AWARENESS DAY 2016年亞太裔(API)精神衛生宣傳日慶祝活動














































阿拉米達縣首次亞太裔精神健康宣傳日!2016 ASIAN PACIFIC ISLANDER (API) MENTAL HEALTH AWARENESS DAY

















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2016年5月7日佛利蒙市學區舉辦少兒精神健康宣傳週活動Children's Minds Matter Week











标签:
CASRA | NAMI | Peers | Spring Conference 2016
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小鴨戶外籌款活動THE DUCKS FOR BUCKS RACE
地點:伊麗莎白湖弗里蒙特Lake Elizabeth in Fremont
Crystal Yuan and Joe Rose hosted NAMI ACS Booth in Lake Elizabeth,Fremont.
華裔外展經理Crystal Yuan和董事會主席Joe Rose在活動中設置了展位,當天歡聲笑語不絕,大小同樂,一家共享天倫之樂!










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這是NAMI在2017年推出的動畫培訓教材。
從左到右:Mary Giliberti, J.D., (NAMI Chief Executive Officer-NAMI首席執行官), Elaine Peng 彭一玲
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上午活動旨在藉著分享故事,教育信息,來鼓舞人心,強調並祝賀現有的社區資源,尊崇不同文化及信仰的落實。這些使得亜太社區在面對諸多挑戰時,仍保有足夠的彈性和耐力。
下午將由亞太裔活動策劃委員和顧問經用多種語言(如中文,韓語,菲律賓,越南語等),協助分組收集大家關心的議題及解決之道,以便阿拉米達郡心理健康部能提升滿足亞太裔社區需求的能力。
网上免費訂票: https://www.eventbrite.com/e/



戒癮互助小組AOD (Alcohol & Other Drugs) Recovery Support Group
-----戒酒匿名會Alcoholics Anonymous
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美國星島粵語廣播電臺專訪美國華裔精神疾病聯盟US Sing Tao Cantonese Radio interviews NAMI ACS Chinese Programs


NAMI誌工姬曉莉將文字版整理出來,由衷感謝她的辛勤付出。
灣區華人訪談 / 國語節目 / 走入美國 / “松年研究”揭華裔老人心理壓力狀況

《世界日報》美西版2016年1月24日專題報導:義工彭一玲:精神疾病 早發現可治癒
World Journal USA Feature Stories

精神健康在華裔社區往往是比較禁忌的話題。家人遇到精神疾病時經常不知道如何與病患交流、哪裡可以求助。來自中國大陸的「美國華裔精神疾病聯盟」負責人彭一玲以自己家人的經歷出發,也向專業人員求助學習,從病患家屬成為推廣精神健康服務的義工,幫助許多和她有同樣境遇的華人走出困境。
記者問:妳有沒有精神健康專業方面的教育或者工作背景?
彭一玲答:完全沒有。我從中國大陸移民來美,在廣州和香港都居住過。以前從事進出口貿易工作,2005年開始在美國定居,做教育方面的工作。但是沒有接觸過精神健康方面的東西。
問:那麼,是怎樣開始進到精神健康社區裡頭?
答:那要從我先生的過世說起。我先生不是正常情況下去世。2012年他從美國回中國,不到一個月就在旅館裡出了意外。先生的死對我打擊很大。那時我精神差到連上車時要先邁哪一隻腳都搞不清楚。女兒曾對我說:「媽媽,如果爸爸還在,他絕不希望看到你現在樣子」。
過來人 走出幽谷
問:後來是怎樣走出先生去世的陰影?
答:他走了以後,我又遭到更大打擊:我女兒發病了。我自己也出了精神問題。有一次我坐朋友的車在高速公路上行駛。突然就覺得朋友開車太快,我受不了,要他開慢點。朋友已經將車速降到安全極限,我還是覺得他太快。我當時完全失控,臉色慘白,冷汗直冒。
朋友趕快把我送到醫院。經過檢查沒有發現身體有問題。我就意識到我可能精神出了問題。我要從困難中走出來,就要先過自己這一關,要敢於向專業人員求助。我接受治療後,確實狀況逐漸穩定。
本來我以為自己扛一扛也就扛過去了。後來發現還是需要專業人員的幫助。聽到很多抑鬱症病患訴說別人根本無法理解體會他們痛苦感覺,確實是這樣的。我希望大家能知道,在專業人士幫助、家庭理解支持下,最困難的一段一定能過去。只想靠自己「精神振作」起來,那是不現實的。
問:女兒後來得病也與她爸爸過世有關嗎?
答:是的。後來回想,我女兒當時已經有一些跡象。她連續十幾天都失眠,於是自己向學校輔導員和校長求救,說自己可能因爸爸過世受影響。學校方面只是讓她多運動鍛鍊。大家都以為事情就這樣過去了。沒想到過了七、八個月,我女兒就真的發病了。
我當時意識到,女兒發病的很多症狀都與我先生相似。我先生喝了20多年的酒,酗酒很嚴重。但以前我沒有意識到這屬於精神健康的問題。我先生生前從來沒有接受過精神健康治療。
後來,女兒的情況很嚴重,必須要進醫院治療。第一個醫生就對我說「你女兒的病症可能是遺傳的」,並問我們家的相關病史,包括我先生的酗酒史。我告訴醫生,我們一直懷疑我先生的死與酗酒有關,他死的時候旁邊就是酒瓶。
早發現 減少遺憾
問:先生去世和女兒發病讓妳有了哪些改變?
答:當時我很內疚,覺得自己太無知了,根本不知道先生可能有精神疾病,也不敢往這方面聯想。我先生是非常優秀的人,根本沒想到他會有這方面的問題。我女兒後來也說:「如果我早一點在爸爸還在的時候發病,我們就能救爸爸」。
回想起來,先生在世時已經有很多跡象,從大學時就開始了。但是20多年過去,沒人知道他身上發生了什麼事情,真的是很不應該。我一直都在反省,為什麼從來沒有從精神健康方面去想過他的問題。
那時我覺得普及精神健康知識太重要了。從2013年我開始接觸全國精神疾病聯盟(NAMI)。那時真是很困難,女兒經常要進醫院。她是很優秀的女生,因發病而改變很大,我也一度覺得沒有希望。我也不知道怎樣去處理女兒的事情。
剛好那時看到NAMI的家庭輔導課程,就去報名。透過上課才明白,原來精神健康問題是一種疾病。這種病找對正確的治療和藥物非常難,需要很長時間。如果中途放棄治療,會產生很多問題。社會上有些悲劇就與此有關。
問:女兒現在情況好很多了吧?
答:是的。現在她就像個正常孩子,能正常溝通。這是從那一次她的一句話開始的。
有一次我正在後院做園藝。女兒在我後面說:「媽媽,你為什麼不戴手套?」聽她這句話,我頓時淚流滿面。因為知道,我的女兒又回來了。
別人可能覺得奇怪我為什麼會有那樣的反應。因為我先生酗酒,我和女兒兩個人一直相依為命。她對我照顧得非常好。她很小的時候,有時我晚一點回家,她都會說:「你為什麼不打個電話回來,妳不知道別人會擔心嗎?」那時她才九歲。那些話本應該是媽媽對孩子說的。
以前我工作很忙,一周要工作七天。周末早晨她都給我做好早餐。她就是這樣表達著對媽媽的愛意。但是自從發病之後,她就沒有再照護我。所以那天她那樣一句看似很普通的話,我就知道女兒又回來了,她用的那些藥物在起作用,讓她又變成我以前知道的那個女兒。
精神疾病 有藥醫
問:你覺得社會對精神疾病的觀念需要作哪些改變?
答:社會上確實對精神疾病有些偏見,覺得病患很可怕。其實它就是一種病,因為腦部病症而導致病患行為改變。大家身體有病就會去醫治,腦裡有病怎麼就不醫治呢?
你看我們辦活動照片上那些女生都很漂亮吧,她們都是病患。如果有效控制,大家就應該鼓勵他們,只要保障治療,他們就是正常的,什至比別人還優秀。如果歧視他們,給他們貼上某種標籤,就適得其反。
有一次我在醫院裡看到女兒無法正常走路,真覺得天要塌下來了。後來透過上課知道,這是因為她服的藥物副作用引起肌肉張力不平衡,可以用其他藥物來緩解。可見治療過程中某些症狀不必緊張,有辦法解決的。
問:你是通過在NAMI上課而成為義工的?
答:是的。成為義工後,受過很多訓練。通過培訓發現,華人對精神健康真的所知什少,我自己就是很好的例子。20多年來我先生一直覺得自己很了不起、無所不能。但有時他又非常消極,什麼都不願意做。這其實就是很典型的躁鬱症症狀。但當時我們都不知道。如果那時他得到專業幫助,就不會發生後來的悲劇。
靠服藥 回復正常
問:你在NAMI做義工幫助過很多華人病患,有沒有比較難忘的經歷?
答:作為義工,當然希望自己的工作有成效。有一對夫妻,家庭關係很糟。太太經常為一點小事與丈夫吵架。但男方從來沒想到過他太太可能有精神方面問題。他們來找我們聯盟求助,說明他潛意識裡已經感覺到有問題。我就建議他們去找專業醫師檢查。
他們聽從建議去找精神科醫師。他太太開始服藥治療,三個月後家庭關係就有明顯改善。我很開心,告訴他們應該慶幸,因為知道問題出在哪裡,不像我不知道我先生的問題在哪裡。知道問題就去解決,是非常好的。但大多數家庭都不知道問題出在哪。
前不久還有一對夫婦的女兒發病,十幾天不吃東西。後來連水都不喝,奄奄一息。我們受過培訓都知道,這情況可啟動5150法案,報警啟動求助。但是那位先生堅持認為不是精神方面的問題。他們對向警察求助非常抗拒,覺得警察是專門抓壞人的。
專業人員也無法說服他們,轉向NAMI求助。後來我跟那位太太通了兩個小時電話,終於說服了她。我說的最重要一句話就是:「你們報警求助不是害女兒,而是為了要救她。她的生命體症已經很低,不能再拖延下去」。她馬上讓他丈夫打急救電話。結果我們這邊通話還沒收線,那邊急救人員已經到了。她女兒也得救了。
我們從支援小組那裡也得知道很多例子。常遇到病患抗拒服藥,不願去治療。我女兒也有這樣經歷。家人應該怎樣去幫助他們?有很多竅門要學。說服他們服藥能幫助回復到正常生活,對方通常都會願意。
還有位你見過的Frank先生,他們一家因兒子的病而遭受很大痛苦。夫妻最初到NAMI來求助時,頭都是低著的,講話也很消極,對孩子的未來完全茫然。我們讓他們知道,兒子的病可以慢慢控制,家長要改進溝通技巧。同時也要明確自己對兒子的希望是什麼。一年半下來,他們的家庭有了明顯改變。大家都能夠溝通,朝著同一目標去做。
看到病患臉上的笑容和恢復對生活的信心,就是我做義工的最大動力。







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美國星島中文廣播電臺專訪美國華裔精神疾病聯盟US Sing Tao Chinese Radio interviews NAMI ACS Chinese Programs




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Group fighting mental illnesses among Bay-area Asian Americans
Updated: 2015-12-25 11:18
By Lia Zhu in San Francisco(China Daily USA)
A Chinese-American group has partnered with major mental health institutions, including universities and psychiatric clinics, in an effort to raise mental health awareness among Asian-American communities and help them fight depression and other forms of mental illness.
The Bay Area-based group, the National Alliance on Mental Illness Alameda County South (NAMI ACS), has worked with universities like Stanford, Columbia and Harvard reaching out to Asian-American communities and conducting surveys since it was founded in 2012 in Fremont, California.
"For cultural reasons, mental illness is a taboo that Asian Americans usually try to avoid," said Elaine Peng, director of Asian community programs at NAMI ACS. "Even when they suffer from depression or other mental illnesses, they tend to hide the real reasons and complain about physical ailments only, such as headache or stomachache, which prevents them from receiving effective treatment."
In traditional Chinese culture, having a mental health problem causes a person to "lose face", Peng explained. Mental health problems are seen as a sign of weakness and hidden from other members of the community.
"The stigma is often a barrier for people to seek treatment and share their experiences," said Peng.
According to a 2010 report in the Asian American Journal of Psychology, a study conducted on 2,095 Asian Americans nationwide found only 8.6 percent of the respondents sought any mental health-related services, and just one out of three individuals with a probable diagnosis of mental health disorders sought any services.
The report said Asian Americans demonstrated rates of using any type of mental health-related services lower than the general population, and culture-related factors, such as family conflict, perceived discrimination and ethnic identity played a role in suicidal ideation and suicide attempts.
Peng said Asian Americans experienced more barriers than white people to seeking treatment because of the language barrier, as well as the cultural stigma.
Her group is currently working with San Jose State University on a study to explore the role of caregiver distress and self-care practices.
Family members play a key role in this group's help-seeking process, and decreasing the stigma among caregivers is critical to ultimately increasing treatment-seeking and strengthening patients' treatment adherence, she said.
"Many patients asked me if other people have the same problems," said Peng. "In fact, it is not as scary as many people think. By seeking professional help, they are able to resist suicidal thoughts."
liazhu@chinadailyusa.com
Elaine Peng (center), on behalf of National Alliance on Mental Illness Alameda County South (NAMI ACS), receives the "Multicultural Outreach Excellence Award" from NAMI California for their efforts to "move community engagement and multicultural inclusion forward" last month in Fremont, California. Provided to China Daily (China Daily USA 12/25/2015 page2) |
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2015 December NAMI California Newsletter NAMI加州月刊-12月份